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にきびがよくできる?「ニキビをなくしたいと思ったら肌のことだけ考えてはダメ」

スキンケア

にきびがよくできる?「ニキビをなくしたいと思ったら肌のことだけ考えてはダメ」
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ニキビをなくしたいと思ったら肌のことだけ考えてはダメ

以前、同僚の1人で、常に
「やせた~い」と言っている子がいました。

そして、ことあるごとに
週刊誌に載っているダイエットサプリを
購入しては、試していました。
その反面、夜は缶ビールを4~6本飲んでいます。

これで、彼女はやせられるでしょうか?
こんなにビールばかり飲んで、
やせられる訳ありませんよね。

私は、そんな高価なサプリを買うより
ビールをやめればやせられるのに、と
いつも思っていました。


これと同じことが、ニキビケアにも言えます。
実は、ニキビをなくしたい、と思ったら
肌のことだけ考えては、駄目なのです。

しかし、当時の私は
そんなことを考える余裕はありませんでした。
とにかく、医者に行けば何とかなると思っていました。

1.皮膚科へ行く

何としてでもニキビをなくす!と決意した私は
同僚のアドバイス通り、近所の皮膚科の病院へ
行くことにしました。

しかし、そこで受けたアドバイスは
「十分に睡眠をとって、規則正しい生活を送ること」
「ストレスを減らすこと」
「バランスのいい食事を摂ること」

・・・・とのことでしたが、残業で
帰りが午後10時になることも度々の私には
実現が難しいことばかりでした。


(まぁいいや、とりあえず薬を塗ってれば)

そして、処方された薬を
お風呂上りに毎日塗りました。

しかし、1週間経っても2週間経っても、
ニキビは、なかなか改善されません。

2.ニキビケア商品

「医者でもらった薬で治らないなら
自分で探すしかない」

そう思って私は、TVのCMでよく見かける
化粧水と洗顔料がセットになった
ニキビケア商品を試してみることにしました。

しかし・・・・私の肌に合わなかったようです。
洗顔料で洗うと、肌がカサカサになるし
化粧水をつけると、肌がひりひりします。

最初だけかな、と思ったのですが、
3日ほど続けても、やっぱり、肌がひりひりします。
次第に、ニキビのできていない部分まで
肌が赤くなってしまいました。

「これは駄目だ、返品しよう・・・」

30日間の返金保証つきだったので、
私は、このニキビケア商品を返品しました。


次に試したのが、ピーリング石鹸でした。
その石鹸を販売するHPには

『皮脂の詰まりが原因で出来る「大人のにきび」は
肌の角質が厚くなり、毛穴が詰まることで起こります。

ピーリング石鹸は、その硬い古い角質を取り除き、
つるつるの肌へと導いてくれます。』

と、書いてあります。

また、「購入者の感想」の欄には
・ひどかったニキビが、次第に目立たなくなってきました。
・ニキビ痕が消え、ニキビができにくくなりました。
などということが、たくさん書かれています。


「これだ! これで洗えばきっと
ニキビは消えてくれる筈だ!」

そう思って、試してみましたが

これも、肌に合いませんでした。
洗う時、肌がぴりぴりするし、
すごく肌が乾燥します。

「これでは、ニキビが治る前に肌が荒れてしまう・・・」
結局、このピーリング石鹸も返品しました。


しかし、これらの商品で、
ニキビが改善される人だっている筈です。
反面、私のように、改善できない人もいる。
一体、この違いは何なのか?

単なる、体質の違いなのでしょうか。
それとも、何か他に原因があるのでしょうか。


とりあえず、医者で処方してもらった薬を
塗り続けていましたが
ニキビは、一向によくなりません。

「先生、薬塗っても、全然ニキビ治りませんよ。 他に、いい薬ないんですか?」

私は、次に病院に行った時に、
先生に聞いてみました。
すると先生は、私の目をまっすぐ見て
答えました。

「◯◯さん、私が最初に言ったこと
覚えていますか?」

「え?あぁ・・・規則正しい生活を送るとか・・・
ですよね?けど、それって、ニキビと何か
関係あるんですか?」

すると先生は

◆ニキビは、薬を塗れば治る、という訳ではない。

◆ニキビの原因は、食事や睡眠などの生活習慣、 便秘、ホルモンの働きなど、様々な要因がある。

◆ストレスでニキビができたり、悪化することもある。

◆充分な睡眠と、バランスのとれた食事が大事である。

と言うことを、教えて下さいました。


「ストレスで、ニキビができる!?」

最初はびっくりしましたが、考えてみれば
仕事のストレスで胃が痛くなったり
過度のストレスで病気になる人だっています。

それを考えると
ストレスが原因でニキビができる、
というケースがあるのも、うなずけます。


つまり、心と体は、深く結びついているのです。
肌をきれいにしたい、と思ったら
体だけでなく、心も健康でなくてはいけない。

ですから、肌だけでなく、心と体、ライフスタイル、
全てトータルで考えなくてはいけないのです。
「木を見て森を見ず」では、ニキビはなくせないのです。

「心」の問題を抜きにして、ニキビケアは できないのです。

私は、仕事で残業が続くと、どうしてもイライラして
ストレスが溜まってしまいます。

しかし、このストレスをどうにかしないと
ニキビをなくすことはできません。

そこで、私なりのストレス軽減方法を、
次回、ご紹介したいと思います。

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